Bloggen för din bästa hälsa
Det du bör veta om D-vitaminbrist
DAGS ATT TA D-VITAMINBRIST PÅ ALLVAR! Så här skriver man i artikel på insidan i SVD häromdagen. Låga D-vitaminnivåer utgör en förbisedd och allvarlig riskfaktor för en lång rad kroniska sjukdomar. Trots upprepade påstötningar om
Så blir du hudsmart!
Så gör du för att bli hudsmart! När jag var ung, 15 års åldern hade jag väldigt dålig hud, jag led för att jag hade så mycket finnar. det var en jobbig tid i
Att nå sina drömmars mål
Jag har haft äran att bli vän med Erica Barrdahl via Facebook och andra sociala medier. En fantastiks ung kvinna med enorm vilja. Idag är Erica Barrdahl nära att nå sin drömmar om att bli
Sover du som prinsessan på ärten?
Jag är värd att leva mitt allra bästa liv. Här får Du 10 tips för bättre sömn Idag var jag på ett spinningpass, försöker spinna några gånger i veckan. Men idag kände
Hur du räddar dig och din familjs hälsa för 28 kr per dag
Ja, tänk att man kan må så mycket bättre om man bara vågar fatta ett beslut, men så vad väntar du på? Fatta snabba beslut i olika sammanhang gör man ju hela tiden, Men hur
Min digitala PT gav mig ett superrecept på granola
Nu har jag gjort det, jag har skaffat mig en PT, en digitalt arbetande personlig tränare. Det är något jag har tänkt på länge och min plan för detta året är att göra nya saker
Det här året ska jag……
Vad vill Du med det nya året? Har du också tänkt att det vore bra med en plan för det kommande året? Jag har faktiskt testat en rad olika metoder allt från att ta en
Gott Nytt År alla kära vänner!
Nu tar vi ett stort hopp in i det nya året med nya spännande upplevelser och nya utmaningar! Gott Nytt År önskar Susanne Digitalhälsan
Satsa friskt- 5 tips på hur Du kan förbättra din Hälsa!
Satsa friskt - 5 tips på hur Du kan förbättra din hälsa! I vårt samhälle idag utsätts vi för sur luft, föroreningar, dött vatten, mat med näringsbrist, stress, strålning från datorer, telefoner och kraftledningar, kemikalier,
Vad är inre hälsa för Dig?
Gästbloggare för Digitalhälsan är Camilla Lebert-Hirvi Inre hälsa för en Digital Nomad För 13 år sedan hamnade jag och min familj i en kris då min dåvarande man gick in i väggen. Vi valde då