DIGITALHÄLSAN
HÄLSOCOACH OCH HÄLSORÅDGIVNING ONLINE
Få mer energi och balans i vardagen
Näringsrådgivning
Här får du kunskap om det behov vår kropp har av näring och varför den är så viktig. Här reder vi ut sambanden mellan kost och hälsa, kostvanor och näringsbehov. Vi ser också över vilka mängder som behövs av respektive näringsämne för att hitta en bra balans. Vi ger dig verktyg med tester så du kan mäta före och efterresultat.
Vilket näringsbehov har jag?Kosttillskott
Vad vi äter och dricker dagligen, nyttigt och onyttigt, påverkar vår hälsa, prestationsförmåga, utseende, tänkande, känslor och livslängd. Med högvärdiga näringstillskott kan vi optimera vårt dagliga näringsupptag för balans och välmående. Här kan du beställa ditt D-vitamintest för att se OM och HUR dina D-vitamin nivåer ligger.
Vilka kosttillskott behöver jag?Cellenenergi
Vår kropp är skapad med en egen intelligens. Vi ska självläka när något ”dyker upp”. Men för att kunna göra det krävs energi – bränsle, syre och vatten. På samma sätt behöver våra celler bränsle för att skapa energi. Vi kan mäta och se hur mjuka eller hårda dina cellmembran är.
Jag vill ha mer energi, hur gör jag?Hudvård
HANZZ+HEIDII är ett schweiziskt biotekniskt hudvårdsmärke för hälsomedvetna konsumenter – veganska, rena produkter inspirerade av naturen och utvecklade med avancerad växtcellsteknologi. De skyddar huden mot infrarött och blått ljus från mobiler och datorskärmar.
Hur gör jag för att få finare hy?Därför är din hälsa så viktig
Vill du må bra och känna att din hälsa är med dig hela livet? Kanske vill du komma igång idag men inte vet hur? Eller har du småkrämpor som stör din vardag? Då har du precis börjat din hälsoresa genom att ha hittat hit.
Tänk så här – det är aldrig för sent att göra förändring. Med rätt redskap går det att förebygga, förändra och förbättra hälsan. Men du måste själv vilja ta steget – ingen kan göra det åt dig!
Exempel på krämpor i vardagen
Huvudvärk, migrän, dålig sömn, trötthet, nedstämdhet, rastlöshet, värk, sötsug, långdragna förkylningar, irritation, svårt att fokusera, dålig koncentration, ingen motivation, eksem och allergier mm.
Digitalhälsan söker samarbete
Vi söker samarbete med dig till ett roligt, fritt och lönsamt arbete på fritid, deltid eller heltid med affärskoncept inom Hälsa, Hudvård, Träning och Viktminskning. Bygg upp din egen hälsobusiness – vi stöttar dig hela vägen.
Att jobba med näring från in- och utsidan
Stress, press och dåliga matvanor påverkar vår kropp. Med rätt näringstillskott, HRV-träning, lymfpromenader och andning kan du optimera kroppen, stärka immunförsvaret och må bättre både inifrån och ut.
Nyheter inom hälsa & välmående
Njut av den vackra sommaren
Den svenska sommaren har något alldeles särskilt över sig. Jag njuter av den vackra sommaren med dess kolorofylldgröna färger. Efter en lång vinter känns varje solstråle nästan som en gåva, och ljuset dröjer sig kvar långt in på kvällen. Luften doftar av gräs, hav och...
Ta del av mitt ”farmors- erbjudande” ?
Vill Du ta del av mitt "farmors- erbjudande" ? Jag har blivit farmor! Det vill jag fira med alla mina följare Jag har 20 stycken askar med torrblodtester från Zinzino i mitt lager som jag vill erbjuder dig. Testet mäter nivån av 8 olika fettsyror I kroppen. En av de...
Hur skiljer man på veganska och icke veganska produkter?
Jag får ibland frågan om vilka produkter som är för veganer och har förmånen att ha en rad produkter i min webshop som är veganska. Så är du vegan? och vad är egentligen veganska produkter? För allmänheten är det inte alltid lätt att skilja på veganska och...
Trött redan vid 14 tiden? Så fixar du eftermiddagsdippen
Trött redan vid 14-tiden? Så startar du 2026 med stabil energi hela dagen och slipper eftermiddagsdippen! Känner du igen dig i det här? Du vaknar, kliver upp, smuttar på ditt kaffe och tänker “idag ska jag ta tag i saker”. Men någonstans efter lunch dyker den...
Minneslotsar
Minneslotsar (heter på finska Muistilotteja) är personer som i Finland arbetar med att hjälpa och stötta människor med demens eller andra kognitiva sjukdomar genom att vägleda dem till att återupptäcka och minnas delar av deras liv, ofta genom samtal,...
Hur kan man sälja mer hälsokost online?
I takt med ökad medvetenhet om hälsa och välbefinnande har intresset för hälsokost ökat markant de senaste åren. Många människor väljer idag att investera i kosttillskott, superfoods och andra produkter som kan bidra till att förbättra deras fysiska och mentala hälsa....