Träning

Home/Träning
  • kroppshållning

Sträck på dig- din kroppshållning säger hur du mår!

Sträck på dig- Din kroppshållning speglar hur du mår? Jo det är sant, kroppshållningen är en tydlig spegling av hur vi mår. Det är  så att huvudvärk, ryggont, dåligt humör och ytlig andning är  ett resultat av en dålig hållning. Jag jobbar ju med andning och HRV träning  och även andningen  kräver fokus för att

Ge bort en julklapp med härlig träning

GE EN JULKLAPP TILL DIG SJÄLV ELLER NÅGON SOM DU VET VILL KÖRA VÅRA ONLINE TRÄNINGSPROGRAM. Så här enkelt är det: 1. Köp det program du vill ge bort (ange DIN mailadress) 2. Maila oss på julklapp@worldofshape.se så: a) ändrar vi till rätt mailadress/inloggningsuppgifter b) skickar vi en julklapps-pdf som du kan skriva ut, rama