Jag har gått länge och dragits med ett knä där jag haft en rad inflammationer. det började för snart ett år sedan med lite lätt gnolande i knäskålen till att det blev värre och värre. Som man alltid gör så börjar man med röntgen som egentligen inte visar mer än att det är en antydan
Har du som jag både ätit godsaker och kanske slappat en del under sommaren? Ja, det är väl det man ska göra när man är ledig tänker du och det ska man kanske inte ha dåligt samvete för, tycker jag. För om man vet hur man ska styra tillbaka ätandet och rutinerna som gör att
För dina drömmar dig till en verklighet? Ja en dröm kan vara långt borta eller så är den väldigt nära. Men är det så att dina drömmar för dig till en verklighet eller står du kvar på perrongen och väntar och tror att tåget har gått? Det är spännande att gå tillbaka i tiden och
Hej! Du är kanske en av dem som provat CellRESET Livsstilsprogrammet och även fortsatt med stabiliseringen för att få en långsiktig hållbar hälsa. Det är oftast det som är det svåraste. Men med nya ögon och ett nytt fokus så gör varje liten förändring skillnad i vardagen. Tex att inte salta så mycket på maten,
Så är sommaren äntligen här! För som jag har längtat och jag är väl inte ensam om det. Solens strålar som når huden är skön och ger en känsla av välbefinnande. För många människor är våren och sommaren jobbig för att de är allergiska och det är mycket pollen i luften. Vi har verkligen olika
10 anledningar till att tillföra vitaminer och mineraler Idag tänkte jag berätta om anledningar till att det är bra att äta kosttillskott. med vitaminer och mineraler. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen och det sliter på oss, så varför inte
Så var det Påsk igen....det förknippar jag med vår. Men påskens traditioner ser ut på så många olika sätt. Denna påsken har jag och maken åkt till landet, huset, paradiset i Dalarna där vi ofta är. Påsken ger mig är en känsla av vår och att allting börjar att vakna till i naturen. Jag älskar
DET SPELAR ROLL VILKEN MAT DU ÄTER Vitaminerna B6 och folsyra finns i bönor, berikade frukostflingor och vissa frukter och grönsaker. B12, däremot, förekommer enbart i mat som kommer från djurriket, till exempel kött, lever, fisk, skaldjur, ägg, mjölk och ost. Personer som äter en strikt vegankost, det vill säga de som inte äter några
Ett stress-coaching förlopp hos Less-stress är alltid individuellt anpassat efter behov För drygt ett år sedan strålade jag samman med Dorthe Svolgaard på Facebook. Någonstans dök hennes stress coaching utbildning om stress upp framför mina ögon. Ja du vet ibland stannar man till och fortsätter läsa för att det är så intressant. Och det var
En detox du bara måste prova! Vi har nu en helt ny detox i Sverige och efterfrågan är redan så stor då produkten är helt unik med sina utrensande funktioner. Det är en 14 dagars detoxkur som rensar kroppen och levern från gifter, slagg, tungmetaller mm. Du tar en drink på morgonen innan frukost och
