Så gör du val som understödjer god hälsa Om vi understödjer kroppens balans med bra heltäckande näringsprodukter, får vi inte stanna där och tro att det räcker, utan vi behöver även tänka på helheten. Det är viktigt att göra övriga val som understödjer god hälsa. När vi tränar hårt och stressar skapas försurning i våra
Här får du bästa tipset på den underbart härliga ansiktsmasken HYDRATING SHOT MASK.som är en fuktbomb för ansiktet! Hektiskt vardagsliv, yttre påverkan och genetiskt åldrande – ibland räcker inte de dagliga rutinerna till för att skydda huden mot förtidigt åldrande. I dessa fall behövs experthjälp såsom Hydrating-Shot Mask – en riktig fuktbomb! Hydrating-shot-mask innehåller hyaluronsyra
BEAUTY är ett kollagentillskott att lita på För några månader sedan började jag dricka BEAUTY kollagen. Det är ett pulver som jag blandar med vatten och som smakar ljuvligt gott av skogsbär. Jag har druckit det i dryga två månader och känner skillnad i mitt knä där jag har en artros. Likaså ser jag skillnader
Visste du att hjärtat påverkar de flesta funktioner i kroppen? Vi människor är utrustad för att klara utmaningar och upprätthålla livet. Våra livsupprätthållande system samspelar med varandra i syfte att optimera förmågor och prestationer. De mest intressanta systemen är: - Rörelseorganen inte minst muskelsystemet - Hjärt-lungsystemet med cirkulationen - Perceptionssystemet - Centrala nervsystemet med hjärnan
Idag är det regnväder ute så det blir inneaktivitet! Jag tillagar en ny omgång Kombucha. En procedur som jag gör ca var fjortonde dag. Väldigt enkelt och går snabbt. Det finns en rad olika recept, vissa har vinäger i men det har inte jag. Jag smaksätter oftast med ingefära då jag tycker det blir så
Sträck på dig- Din kroppshållning speglar hur du mår? Jo det är sant, din kroppshållningen är en spegel som visar hur vi mår. Det är så att huvudvärk, ryggont, dåligt humör och ytlig andning är ett resultat av en dålig hållning. Jag jobbar ju med andning och HRV träning och även andningen kräver fokus för
D-Drinken som förnyar kroppen Du blandar en påse D drink i ett stort glas vatten och dricker det det första du gör på morgonen innan du äter frukost. Det är en 14 dagars detox som rensar kroppen och levern från gifter, slagg mm. Två ggr/år räcker att köra Detoxen. Alla kan använda den, dock ej
Kosta på dig en egen hälsocoach För ett antal år sedan anlitade jag en hälsocoach för att gå ned i vikt. Det var när jag hade fått diagnostiserat en höftartros och behövde gå ned ca 9 kilo som jag tog kontakt med en hälsocoach. Detta skulle bli en åtgärd för att skjuta operationen längre fram
CellRESET CellRESET (eller CellBalans som den också kallas) är en strikt diet från 28 dagar till 90 dagar där du äter vanlig mat hela perioden, I kombination med maten kompletterar du med vitaminer och mineraler av högsta kvalitet hjälper dig till en långsiktig, hållbar och hälsosam livsstil. Du bestämmer själv vilket upplägg som passar dig bäst i
Ledarskap Mentorskap Allt om Ledarskap och Mentorskap Både ledarskap och mentorskap är avgörande faktorer för att skapa framgångsrika organisationer och hjälpa individer att utvecklas. Även om de ofta överlappar varandra, fyller de olika funktioner i arbetslivet och i personlig utveckling. 1. Vad är Ledarskap? Ledarskap handlar om att inspirera, styra och vägleda en grupp människor
