Gott Nytt år 2019! Gott Nytt År 2019! Så fort ett år går eller hur? Men vart tar tiden vägen och vad har hänt under året? För min del så är hälsan ett viktigt fokus och där gör vi väl alla så gott vi kan för att hitta den väg som gör att vi mår
Här får du 6 viktiga saker att ha koll på i värmen Här är fram för allt 6 viktiga saker att hålla koll på i värmen. Eftersom det har varit varmt så väldigt länge nu och det är synnerligen ovanligt för att vara så här varmt i Sverige, är det viktigt att ha koll på
HRV träning Har kommit tillbaka till detta koncept i olika omgångar dels på grund av att många av mina klienter har uttryckt att de har vardagsproblem som påverkar dem på olika sätt när det gäller stress, sömnproblem, höt blodtryck mm. Men vi har jobbat med kosten och träningen och ibland behöver man ännu en pusselbit
Hälsokicken- Boka föredrag och få fina startup erbjudanden! Hälsokicken kallar jag hälsokonceptet där företagare med anställda får ta del av mina kunskaper om kost och hälsa och få en rad "nycklar" för att förbättra och förebygga den ohälsa som så många pratar om. Alla "tjänar" vi ju pengar på vår hälsa så tillvida att den
Det kanske låter konstigt, men de flesta av oss utför ett lönearbete i någon form och för att klara det behöver vi ha hälsan och vara i god form. Dels för att orka och trivas med det jobb man utför, och för att orka ha en fritid som ger återhämtning. Nordic Wellness Magazine satte sig
Hur ofta städar du i ditt hem? Tvättar bilen? Diskar, dammsuger och tvättar? Förmodligen flera gånger i veckan. Men hur ofta tvättar du dig själv? Ja på utsidan förstår jag, men på insidan, hur är det med det? Det är just det som vi lätt glömmer. CellReset är lätt att följa eftersom du får kostplan
Jag har gått länge och dragits med ett knä där jag haft en rad inflammationer. det började för snart ett år sedan med lite lätt gnolande i knäskålen till att det blev värre och värre. Som man alltid gör så börjar man med röntgen som egentligen inte visar mer än att det är en antydan
Har du som jag både ätit godsaker och kanske slappat en del under sommaren? Ja, det är väl det man ska göra när man är ledig tänker du och det ska man kanske inte ha dåligt samvete för, tycker jag. För om man vet hur man ska styra tillbaka ätandet och rutinerna som gör att
För dina drömmar dig till en verklighet? Ja en dröm kan vara långt borta eller så är den väldigt nära. Men är det så att dina drömmar för dig till en verklighet eller står du kvar på perrongen och väntar och tror att tåget har gått? Det är spännande att gå tillbaka i tiden och
Hej! Du är kanske en av dem som provat CellRESET Livsstilsprogrammet och även fortsatt med stabiliseringen för att få en långsiktig hållbar hälsa. Det är oftast det som är det svåraste. Men med nya ögon och ett nytt fokus så gör varje liten förändring skillnad i vardagen. Tex att inte salta så mycket på maten,
