Blogg
Boosta immunförsvaret till din bästa vän
Du kan boosta immunförsvaret till din bästa vän, men hur smart är immunförsvaret? Immunförsvaret är något som skyddar oss från bakterier, virus och andra främmande ämnen. Vita blodkropparna är väldigt viktiga för immunförsvaret. Det de gör är att de angriper ...
Här finns allt om olika bilmärken
Här finns allt om olika bilmärken En Utförlig Genomgång av Olika Bilmärken – Historik, Innovation och Carakteristika Bilmärken är en central del av den globala bilindustrin, och de har utvecklats till mer än bara namn på fordon. Varje bilmärke har sin egen unika...
Upplevelser och present
Upplevelser och Presenter – Hur Attraktionslagen Kan Påverka Dina Val Att ge bort eller ta del av upplevelser är något som skapar minnen för livet. En fysisk present kan visserligen vara uppskattad, men en upplevelse har en helt annan dimension – den skapar känslor,...
Allt om kurser och utbildningar i Sverige
Kurser och Utbildningar i Sverige – En Översikt av Möjligheterna Sverige är känt för sin höga standard inom utbildning och erbjuder ett brett spektrum av kurser och utbildningar för alla åldrar och bakgrunder. Oavsett om du är en ung person som precis har avslutat...
hotell i Sverige
Boka billiga hotell online Hotell i Sverige – En Översikt av Landets Hotellindustri och Erbjudanden hos petitmoulin Sverige är ett land som både bjuder på fantastiska natursköna landskap och en rik kulturarv. För de som söker en plats att bo under sitt besök...
Så städar du kroppen med D Drink Detox
Så städar du kroppen med D Drink Detox. Så städar du kroppen med D Drink Detox. Det är min årligt återkommande städning av kroppen. Jag gillar att städa, men inte vara bland grejjer utan på insidan av kroppen också. Det passar mig väldigt bra efter en ansträngande...
Har du gjort ett hälsotest någon gång?
Har du gjort ett hälsotest någon gång? Jag börjar året med att göra ett Hälsotest där jag tagit en rad prover, (6 provrör), för jag har aldrig gjort ett sådant heltäckande hälsotest någon gång. Jag valde Werlabs för att testa o se hur det fungerar och följa upp min...
Menopausens symtom motverkar du med optimal näring
Menopausens symtom motverkar du med optimal näring. Det är så många symtom som kan komma i och med kvinnans menopaus. Det kan vara blodvallningar, hjärtklappning, svettning, nattliga svettningar ev. med sömnrubbning som följd. Huvudvärk, yrsel, muskel- och ledvärk,...
Så gör du val som understödjer god hälsa
Så gör du val som understödjer god hälsa Om vi understödjer kroppens balans med bra heltäckande näringsprodukter, får vi inte stanna där och tro att det räcker, utan vi behöver även tänka på helheten. Det är viktigt att göra övriga val som understödjer god hälsa. När...
Hydrating Shot Mask en fuktbomb för ansiktet
Här får du bästa tipset på den underbart härliga ansiktsmasken HYDRATING SHOT MASK.som är en fuktbomb för ansiktet! Hektiskt vardagsliv, yttre påverkan och genetiskt åldrande – ibland räcker inte de dagliga rutinerna till för att skydda huden mot förtidigt åldrande. I...
BEAUTY ett kollagentillskott att lita på
BEAUTY är ett kollagentillskott att lita på För några månader sedan började jag dricka BEAUTY kollagen. Det är ett pulver som jag blandar med vatten och som smakar ljuvligt gott av skogsbär. Jag har druckit det i dryga två månader och känner skillnad i mitt knä där...
Visste du att hjärtat påverkar de flesta funktioner i kroppen?
Visste du att hjärtat påverkar de flesta funktioner i kroppen? Vi människor är utrustad för att klara utmaningar och upprätthålla livet. Våra livsupprätthållande system samspelar med varandra i syfte att optimera förmågor och prestationer. De mest intressanta systemen...
Recept på den trendiga drycken Kombucha
Idag är det regnväder ute så det blir inneaktivitet! Jag tillagar en ny omgång Kombucha. En procedur som jag gör ca var fjortonde dag. Väldigt enkelt och går snabbt. Det finns en rad olika recept, vissa har vinäger i men det har inte jag. Jag smaksätter oftast med...
Sträck på dig- din kroppshållning säger hur du mår!
Sträck på dig- Din kroppshållning speglar hur du mår? Jo det är sant, din kroppshållningen är en spegel som visar hur vi mår. Det är så att huvudvärk, ryggont, dåligt humör och ytlig andning är ett resultat av en dålig hållning. Jag jobbar ju med andning och HRV...
D-Drinken som förnyar kroppen
D-Drinken som förnyar kroppen Du blandar en påse D drink i ett stort glas vatten och dricker det det första du gör på morgonen innan du äter frukost. Det är en 14 dagars detox som rensar kroppen och levern från gifter, slagg mm. Två ggr/år räcker att köra Detoxen....
Har du anlitat en hälsocoach någon gång?
Kosta på dig en egen hälsocoach För ett antal år sedan anlitade jag en hälsocoach för att gå ned i vikt. Det var när jag hade fått diagnostiserat en höftartros och behövde gå ned ca 9 kilo som jag tog kontakt med en hälsocoach. Detta skulle bli en åtgärd för att...
Vill du komma i form i vår?
[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center"...
Allt om ledarskap och mentorskap
Ledarskap Mentorskap Allt om Ledarskap och Mentorskap Både ledarskap och mentorskap är avgörande faktorer för att skapa framgångsrika organisationer och hjälpa individer att utvecklas. Även om de ofta överlappar varandra, fyller de olika funktioner i arbetslivet och...
Så tillagar du en god måltidsshake på några minuter
Måltidsshake är ett snabbt sätt att fixa till en måltid En måltidsshake innehållande måltidsersättning som smakar gott! Jag gör ibland en måltidsshake när jag vet att jag inte har tid att stå och laga mat eller om jag är ute på jobbuppdrag och inte kommer att ha tid...
Gott Nytt Hälsoår 2019 önskar Susanne Digitalhälsan
Gott Nytt år 2019! Gott Nytt År 2019! Så fort ett år går eller hur? Men vart tar tiden vägen och vad har hänt under året? För min del så är hälsan ett viktigt fokus och där gör vi väl alla så gott vi kan för att hitta den väg som gör att vi mår bra, eller hur? Vad...
Kväveoxid är en viktig faktor för vår hälsa
[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center"...
Tre bästa hälsotipsen för din lunchbreak
De tre bästa hälsotipsen- så fixar du din lunchbreak De tre bästa hälsotipsen intervjuar Lilian Druve mig om i videon. Lilian är också är med och leder en internetutmaning för kvinnor. som jag gått med i. Det handlar om att göra livevideos på Facebook. Det var min...
6 viktiga saker att hålla koll på i värmen
Här får du 6 viktiga saker att ha koll på i värmen Här är fram för allt 6 viktiga saker att hålla koll på i värmen. Eftersom det har varit varmt så väldigt länge nu och det är synnerligen ovanligt för att vara så här varmt i Sverige, är det viktigt att ha koll på...
Bikarbonatets inverkan på hälsan
En daglig dos bikarbonat i vatten verkar kunna minska inflammationen som förekommer vid autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, enligt en grupp forskare vid Medical College of Georgia. De har bevis på att något så enkelt och billigt som bikarbonat stimulerar...
HRV träning-ett redskap i vardagen
HRV träning Har kommit tillbaka till detta koncept i olika omgångar dels på grund av att många av mina klienter har uttryckt att de har vardagsproblem som påverkar dem på olika sätt när det gäller stress, sömnproblem, höt blodtryck mm. Men vi har jobbat med kosten och...