Varför är det så att vi äter så enorma mängder med godis under påsken? Själv kände jag häromdagen ett visst motstånd till allt detta godis som ställs fram i hyllrader nu till påsk. Kunde ändå inte motstå att köpa lite ändå, bara för att man brukar göra det till påsk. Jag ska äta mitt inköpta
En kväll med spännande saker om kost och träning Så var kvällens event på ett super sport event på Salming Concept Store över för denna gången. Har inlett ett väldigt fint samarbete med SportHälsa . Superkul att träffa så många hälso och sport intresserade människor på en och samma plats. Det blev en fullspäckad intensiv
I morgon blir en spännande kväll med föredrag på Salming Concept Store- kom och lyssna på vad Kroppsscanning är! Imorgon den 7 mars är Digitalhälsan och jag själv på plats på Salming Concept Store på Kungsgatan 19 i Stockholm med både som föreläsare och utställare och kommer att berätta om Vital Scan- bodymindscanning. Kvällen körs
Fitness Hemligheter Hemligheten är att Hålla kontakten med dina mål. Sätta upp mål är enkelt. Vem som helst kan sitta ner och göra en lista över vad de vill åstadkomma på kort och lång sikt . Det är mycket svårare att se dina första mål till färdigställande. Varför är det så att många människor sätter
Läste detta i en artikel häromveckan i SVD och som skrämmer mig Hur funkar vi människor egentligen? Har vi ludd i öronen eller? Det här är Fakta: Om att Ät rätt Hälften av alla vuxna i Sverige är överviktiga. Hälsosamma matvanor baseras på mycket grönsaker, frukt, fullkorn, fisk, vegetabiliska oljor och magra mjölkprodukter. Mycket
Äntligen är den härliga våren här! Så mycket som sker i naturen nu under våren, det liksom exploderar under varje litet löv och i varje träd, allt vaknar sakta till liv efter en lång vinter. För den som är pollenallergiker kan våren vara olidlig. Men det finns saker du kan göra för att lindra din
Idag tänkte jag berätta om anledningar till att det är bra att äta kosttillskott för att höja cellenergin. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen och det sliter på oss, så varför inte prova att se om du mår bättre? Du motionerar och
- Vad är problemet med mental bokföring när det gäller hälsan? Ordet mental hälsobokföring hörde jag för första gången nyligen. Det som först kom till mig i tanken var den mentaal bokföringingen kopplat till vår Hälsa. Det är Jan Bolmesson på Rika Tillsammans som skriver om detta och jag vill lyfta detta område då det är precis så
Är du stark nog att starta eget företag? Är du stark nog att starta eget företag? I höstas deltog Digitalhälsan på Näringslivsmässa i Vallentuna utanför Stockholm tillsammans med många andra företagare för att visa vad vi jobbar med och vilka möjligheter som finns. I vårt fall fokuserar vi på att hitta personer
Har precis skaffat mig en PT på nätet. Vi har kontakt varje dag och hon ger mig en massa goda råd och fina recept. Jag har ju prövat många modeller i livet gällande viktnedgång och annan beteendeförändring. Tyckte detta var ett kul sätt för att se hur det fungerar. Jag tycker det är spännande att se
