Nu har jag varit på Miss Sweden tävling, ja inte tävlat själv förstås,,, Igår kväll var jag på ett evenemang som jag faktiskt under flera år inte har ägnat min tanke åt, Men denna gången tävlade min bästa väns dotter Anna om titeln och då måste jag ju bara vara med," once in a lifetime".
Vi har välfärd men vi håller på att äta ihjäl oss Det kom en video i min väg häromdagen. Jag fastnade vid den och jag var bara tvungen att lyssna för den handlar om hur jag kan vinna några år av mitt liv. Den gav mig en rad nya perspektiv på vad och hur jag
Tänk vad glad man blir när kunder berättar hur de känner sig när de har gjort en förändring med kosten, träningen eller livsstilen överhuvudtaget. Hade en mamma här för en tid sedan vars 14 åriga son dricker våra kosttillskott för att ha helt enkelt måste. Han kan nästan inte äta några grönsaker överhuvudtaget och så
Varför är det så att vi äter så enorma mängder med godis under påsken? Själv kände jag häromdagen ett visst motstånd till allt detta godis som ställs fram i hyllrader nu till påsk. Kunde ändå inte motstå att köpa lite ändå, bara för att man brukar göra det till påsk. Jag ska äta mitt inköpta
En kväll med spännande saker om kost och träning Så var kvällens event på ett super sport event på Salming Concept Store över för denna gången. Har inlett ett väldigt fint samarbete med SportHälsa . Superkul att träffa så många hälso och sport intresserade människor på en och samma plats. Det blev en fullspäckad intensiv
I morgon blir en spännande kväll med föredrag på Salming Concept Store- kom och lyssna på vad Kroppsscanning är! Imorgon den 7 mars är Digitalhälsan och jag själv på plats på Salming Concept Store på Kungsgatan 19 i Stockholm med både som föreläsare och utställare och kommer att berätta om Vital Scan- bodymindscanning. Kvällen körs
Fitness Hemligheter Hemligheten är att Hålla kontakten med dina mål. Sätta upp mål är enkelt. Vem som helst kan sitta ner och göra en lista över vad de vill åstadkomma på kort och lång sikt . Det är mycket svårare att se dina första mål till färdigställande. Varför är det så att många människor sätter
Läste detta i en artikel häromveckan i SVD och som skrämmer mig Hur funkar vi människor egentligen? Har vi ludd i öronen eller? Det här är Fakta: Om att Ät rätt Hälften av alla vuxna i Sverige är överviktiga. Hälsosamma matvanor baseras på mycket grönsaker, frukt, fullkorn, fisk, vegetabiliska oljor och magra mjölkprodukter. Mycket
Äntligen är den härliga våren här! Så mycket som sker i naturen nu under våren, det liksom exploderar under varje litet löv och i varje träd, allt vaknar sakta till liv efter en lång vinter. För den som är pollenallergiker kan våren vara olidlig. Men det finns saker du kan göra för att lindra din
Idag tänkte jag berätta om anledningar till att det är bra att äta kosttillskott för att höja cellenergin. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen och det sliter på oss, så varför inte prova att se om du mår bättre? Du motionerar och
