Så är sommaren äntligen här! För som jag har längtat och jag är väl inte ensam om det. Solens strålar som når huden är skön och ger en känsla av välbefinnande. För många människor är våren och sommaren jobbig för att de är allergiska och det är mycket pollen i luften. Vi har verkligen olika
Så var det Påsk igen....det förknippar jag med vår. Men påskens traditioner ser ut på så många olika sätt. Denna påsken har jag och maken åkt till landet, huset, paradiset i Dalarna där vi ofta är. Påsken ger mig är en känsla av vår och att allting börjar att vakna till i naturen. Jag älskar
DET SPELAR ROLL VILKEN MAT DU ÄTER Vitaminerna B6 och folsyra finns i bönor, berikade frukostflingor och vissa frukter och grönsaker. B12, däremot, förekommer enbart i mat som kommer från djurriket, till exempel kött, lever, fisk, skaldjur, ägg, mjölk och ost. Personer som äter en strikt vegankost, det vill säga de som inte äter några
GE EN JULKLAPP TILL DIG SJÄLV ELLER NÅGON SOM DU VET VILL KÖRA VÅRA ONLINE TRÄNINGSPROGRAM. Så här enkelt är det: 1. Köp det program du vill ge bort (ange DIN mailadress) 2. Maila oss på julklapp@worldofshape.se så: a) ändrar vi till rätt mailadress/inloggningsuppgifter b) skickar vi en julklapps-pdf som du kan skriva ut, rama
I gårdagens morgontidning i DN fanns bilagan SportHälsa som är en sporttidning. I den kan du läsa om just Metabola syndromet som du även finner här på min webbsida. Metabola syndrom är ett samlingsnamn för de sjukdomar som uppstår till följd av den hårt förädlade kosten vi får i oss i allt större grad. I
Så tränar du upp ditt minne för att komma ihåg var du har tappat eller lagt bort dina saker. Nu är det semester och då slappar jag av i tankar och glömmer vissa saker. Men jag har märkt att det skapar plats för andra tankar istället, det är rätt skönt och jag känner mig väldigt
Midsommar är den vackraste tiden på året jag vet Midsommar och sommaren ger mig så mycket kraft och energi och livet känns lättare. För mig betyder midsommar att det är lättare att bära kläder som inte sitter åt och håller kroppen gömd, att se och känna solen mot huden är en underbar känsla, att se
Nu har jag varit på Miss Sweden tävling, ja inte tävlat själv förstås,,, Igår kväll var jag på ett evenemang som jag faktiskt under flera år inte har ägnat min tanke åt, Men denna gången tävlade min bästa väns dotter Anna om titeln och då måste jag ju bara vara med," once in a lifetime".
Vi har välfärd men vi håller på att äta ihjäl oss Det kom en video i min väg häromdagen. Jag fastnade vid den och jag var bara tvungen att lyssna för den handlar om hur jag kan vinna några år av mitt liv. Den gav mig en rad nya perspektiv på vad och hur jag
Tänk vad glad man blir när kunder berättar hur de känner sig när de har gjort en förändring med kosten, träningen eller livsstilen överhuvudtaget. Hade en mamma här för en tid sedan vars 14 åriga son dricker våra kosttillskott för att ha helt enkelt måste. Han kan nästan inte äta några grönsaker överhuvudtaget och så
