Måltidsshake är ett snabbt sätt att fixa till en måltid En måltidsshake innehållande måltidsersättning som smakar gott! Jag gör ibland en måltidsshake när jag vet att jag inte har tid att stå och laga mat eller om jag är ute på jobbuppdrag och inte kommer att ha tid...
Nytt år och nya träningslöften Så har nu ett nytt år startat och förstås medför det en massa löften som vi människor lovar oss själva att genomföra. En av de vanligaste är att börja träna. Du har säkert hört det på radion, läst i pressen och följt en massa inlägg på...
Vad är det som händer när vi under åren "sliter" på vår kropp på olika sätt? 40 år och fet och färdigt låter kanske lite jobbigt att höra men det är då det sker en massa förändringar i kroppen. Jag var på ett intressant föredrag med näringsfysiologen och experten ...
Receive the latest updates, exclusive offers, and wellness tips straight to your inbox!