Blogg
Hälsosammare fikaraster för företag
Hälsokicken- Boka föredrag och få fina startup erbjudanden! Hälsokicken kallar jag hälsokonceptet där företagare med anställda får ta del av mina kunskaper om kost och hälsa och få en rad "nycklar" för att förbättra och förebygga den ohälsa som så många pratar om. ...
Tjänar du pengar på din hälsa?
Det kanske låter konstigt, men de flesta av oss utför ett lönearbete i någon form och för att klara det behöver vi ha hälsan och vara i god form. Dels för att orka och trivas med det jobb man utför, och för att orka ha en fritid som ger återhämtning. Nordic Wellness...
Så vinterstädar du din kropp med cellRESET
Hur ofta städar du i ditt hem? Tvättar bilen? Diskar, dammsuger och tvättar? Förmodligen flera gånger i veckan. Men hur ofta tvättar du dig själv? Ja på utsidan förstår jag, men på insidan, hur är det med det? Det är just det som vi lätt glömmer. CellReset är lätt att...
Laser en suverän behandlingsmetod
Jag har gått länge och dragits med ett knä där jag haft en rad inflammationer. det började för snart ett år sedan med lite lätt gnolande i knäskålen till att det blev värre och värre. Som man alltid gör så börjar man med röntgen som egentligen inte visar mer än att...
Så kan du rensa kroppen inför hösten med cellRESET
Har du som jag både ätit godsaker och kanske slappat en del under sommaren? Ja, det är väl det man ska göra när man är ledig tänker du och det ska man kanske inte ha dåligt samvete för, tycker jag. För om man vet hur man ska styra tillbaka ätandet och rutinerna som...
För dina drömmar dig till en verklighet?
För dina drömmar dig till en verklighet? Ja en dröm kan vara långt borta eller så är den väldigt nära. Men är det så att dina drömmar för dig till en verklighet eller står du kvar på perrongen och väntar och tror att tåget har gått? Det är spännande att gå tillbaka i...
Glad midsommar med jordgubbstårta
Hej! Du är kanske en av dem som provat CellRESET Livsstilsprogrammet och även fortsatt med stabiliseringen för att få en långsiktig hållbar hälsa. Det är oftast det som är det svåraste. Men med nya ögon och ett nytt fokus så gör varje liten förändring skillnad i...
6 nyttiga saker inför sommaren
Så är sommaren äntligen här! För som jag har längtat och jag är väl inte ensam om det. Solens strålar som når huden är skön och ger en känsla av välbefinnande. För många människor är våren och sommaren jobbig för att de är allergiska och det är mycket pollen i luften....
10 anledningar till att tillföra vitaminer och mineraler
10 anledningar till att tillföra vitaminer och mineraler Idag tänkte jag berätta om anledningar till att det är bra att äta kosttillskott. med vitaminer och mineraler. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen...
Påskens traditioner
Så var det Påsk igen....det förknippar jag med vår. Men påskens traditioner ser ut på så många olika sätt. Denna påsken har jag och maken åkt till landet, huset, paradiset i Dalarna där vi ofta är. Påsken ger mig är en känsla av vår och att allting börjar att vakna...
Det spelar roll vilken mat du äter
DET SPELAR ROLL VILKEN MAT DU ÄTER Vitaminerna B6 och folsyra finns i bönor, berikade frukostflingor och vissa frukter och grönsaker. B12, däremot, förekommer enbart i mat som kommer från djurriket, till exempel kött, lever, fisk, skaldjur, ägg, mjölk och ost....
Så kan du få hjälp att hantera din stress- gör stresstestet idag
Ett stress-coaching förlopp hos Less-stress är alltid individuellt anpassat efter behov För drygt ett år sedan strålade jag samman med Dorthe Svolgaard på Facebook. Någonstans dök hennes stress coaching utbildning om stress upp framför mina ögon. Ja du vet ibland...
Detox drinken du måste prova
En detox du bara måste prova! Vi har nu en helt ny detox i Sverige och efterfrågan är redan så stor då produkten är helt unik med sina utrensande funktioner. Det är en 14 dagars detoxkur som rensar kroppen och levern från gifter, slagg, tungmetaller mm. Du tar en...
Så gör du en antiinflammatorisk drink som stärker tarmen
Så gör du en antiinflammatorisk drink som stärker tarmen Det är så många som har frågat hur man gör den antiinflammatoriska shoten och vill ha recept på den. Jag har själv fått tipset från boken FoodPI+\Rmacy och även träffat upphovskvinnorna till boken. Riktigt bra...
Återställ celler för en bättre hälsa
"Återställ cellerna för en bättre hälsa" Har du svårt för att hålla uppe träningsmotivationen? Kanske är det att just ta sig till gymmet som är problemet? För min egen del så har jag själv brottats med detta under perioder i mitt liv. Har själv letat runt och provat...
Ge bort en julklapp med härlig träning
GE EN JULKLAPP TILL DIG SJÄLV ELLER NÅGON SOM DU VET VILL KÖRA VÅRA ONLINE TRÄNINGSPROGRAM. Så här enkelt är det: 1. Köp det program du vill ge bort (ange DIN mailadress) 2. Maila oss på julklapp@worldofshape.se så: a) ändrar vi till rätt...
Susanne skriver om metabola syndromet
I gårdagens morgontidning i DN fanns bilagan SportHälsa som är en sporttidning. I den kan du läsa om just Metabola syndromet som du även finner här på min webbsida. Metabola syndrom är ett samlingsnamn för de sjukdomar som uppstår till följd av den hårt förädlade...
Är du redo för en livsstilsförändring med cellRESET?
cellRESET- livsstilsprogrammet som ger en hållbar hälsa På 28 dagar kan du optimera din hälsa och förbättra din hälsa på många områden . Troligtvis så känner du någon som gjort det eller så är det helt nytt för dig. CellRESET har ett djupare syfte än många andra...
Vitaminer och mineraler för Restless-legs
Har du tänkt på vad mycket symtom på krämpor vi har? Var till en vårdcentral nu under semestern för att ta lite prover och fastnade i entrén på vägen därifrån. Där fanns en hel kartong med smarta tips för vad du gör när du har fått en hel del av dina krämpor. Det är...
Var hade du den sist?
Så tränar du upp ditt minne för att komma ihåg var du har tappat eller lagt bort dina saker. Nu är det semester och då slappar jag av i tankar och glömmer vissa saker. Men jag har märkt att det skapar plats för andra tankar istället, det är rätt skönt och jag känner...
Celluliter- så blir du snabbt av med dem
Så snabbt kan du bli av med celluliter och få slätare smidigare hud på lår, rumpa. För en tid sedan började jag testa CC Cel Plus och medföljande lotion. Jag har länge gått med begynnande åderbråck och bristningar på benen och ville testa. Celluliter- så snabbt kan du...
Midsommar den vackraste årstiden i Sverige
Midsommar är den vackraste tiden på året jag vet Midsommar och sommaren ger mig så mycket kraft och energi och livet känns lättare. För mig betyder midsommar att det är lättare att bära kläder som inte sitter åt och håller kroppen gömd, att se och känna solen mot...
Miss Sweden tävling hälsa, skönhet eller bara ett jippo?
Nu har jag varit på Miss Sweden tävling, ja inte tävlat själv förstås,,, Igår kväll var jag på ett evenemang som jag faktiskt under flera år inte har ägnat min tanke åt, Men denna gången tävlade min bästa väns dotter Anna om titeln och då måste jag ju bara vara med,"...
Så vinner du några år av ditt liv
Vi har välfärd men vi håller på att äta ihjäl oss Det kom en video i min väg häromdagen. Jag fastnade vid den och jag var bara tvungen att lyssna för den handlar om hur jag kan vinna några år av mitt liv. Den gav mig en rad nya perspektiv på vad och hur jag kan...
Att jobba med hälsa gör en glad
Tänk vad glad man blir när kunder berättar hur de känner sig när de har gjort en förändring med kosten, träningen eller livsstilen överhuvudtaget. Hade en mamma här för en tid sedan vars 14 åriga son dricker våra kosttillskott för att ha helt enkelt måste. Han kan...