Så får vi i oss D-vitamin Vi får i oss D vitmamin via maten men också genom att den bildas D-vitamin i huden när vi är ute i solen. Den mat som innehåller mest D vitamin är lax, sill och makrill mycket D-vitamin. Ägg och kött innehåller också en del D-vitamin....
EKG mätaren - ett verktyg för ett hållbart liv Hoppas att du har haft en fin Valborg trots att du kanske sitter i karantän eller om du lever nästan som vanligt. För egen del har det blivit en rad golfrundor redan för säsongen. Det är en räddning att golfsäsongen...
Kända metoder för att sluta röka snabbt Kända metoder för att sluta röka snabbt Att sluta röka är en av de mest positiva förändringarna du kan göra för din hälsa. Trots att det kan kännas svårt och överväldigande, finns det flera effektiva metoder som kan hjälpa dig...