Uncategorized

Home/Uncategorized
  • Digitalhälsan

Så vinner du några år av ditt liv

Vi har välfärd men vi håller på att äta ihjäl oss Det kom en video i min väg häromdagen. Jag fastnade vid den och jag var bara tvungen att lyssna för den handlar om hur jag kan vinna några år av mitt liv. Den gav mig en rad nya perspektiv på vad och hur jag

Att jobba med hälsa gör en glad

Tänk vad glad man blir när kunder berättar hur de känner sig när de har gjort en förändring med kosten, träningen eller livsstilen överhuvudtaget. Hade en mamma här för en tid sedan vars 14 åriga son dricker  våra kosttillskott för att ha helt enkelt måste. Han kan nästan inte äta några grönsaker överhuvudtaget och så

  • Digitalhälsan

Påskgodis

Varför är det så att vi äter så enorma mängder med godis under påsken? Själv kände jag häromdagen ett visst motstånd till allt detta godis som ställs fram i hyllrader nu till påsk. Kunde ändå inte motstå att köpa lite ändå, bara för att man brukar göra det till påsk. Jag ska äta mitt inköpta

  • Digitalhälsan Sportevent

Digitalhälsan på Super Sport Event

En kväll med spännande saker om kost och träning Så var kvällens event på ett super sport event på  Salming Concept Store över för denna gången.  Har inlett ett väldigt fint samarbete med SportHälsa . Superkul att träffa så många hälso och sport intresserade människor på en och samma plats. Det blev en fullspäckad intensiv

  • VitalScan bodymindscannin

Föredrag på Salming concept store

I morgon blir en spännande kväll med föredrag på Salming Concept Store- kom och lyssna på vad Kroppsscanning är! Imorgon den 7 mars är  Digitalhälsan och jag själv på plats på Salming Concept Store på Kungsgatan 19  i Stockholm med både som föreläsare och utställare och kommer att berätta om Vital Scan- bodymindscanning. Kvällen körs

  • Digitalhälsan

Fitness hemligheter

Fitness Hemligheter Hemligheten är att Hålla kontakten med dina mål. Sätta upp mål är enkelt. Vem som helst kan sitta ner och göra en lista över vad de vill åstadkomma på kort och lång sikt . Det är mycket svårare att se dina första mål till färdigställande. Varför är det så att många människor sätter

Så många struntar i om maten vi äter är hälsosam eller ej

Läste detta i en artikel häromveckan i SVD och som skrämmer mig Hur funkar vi människor egentligen?  Har vi ludd i öronen eller? Det här är Fakta: Om att Ät rätt   Hälften av alla vuxna i Sverige är överviktiga. Hälsosamma matvanor baseras på mycket grönsaker, frukt, fullkorn, fisk, vegetabiliska oljor och magra mjölkprodukter. Mycket

9 tips som kan lindra din pollenallergi

Äntligen är den härliga våren här! Så mycket som sker i naturen nu under våren, det liksom exploderar under varje litet löv och i varje träd, allt vaknar sakta till liv efter en lång vinter. För den som är pollenallergiker kan våren vara olidlig. Men det finns saker du kan göra för att lindra din

11 vettiga anledningar till att äta kosttillskott

Idag tänkte jag berätta om anledningar till att det är bra att äta kosttillskott för att höja cellenergin. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen och det sliter på oss, så varför inte prova att se om du mår bättre? Du motionerar och

Mental Hälsobokföring

- Vad är problemet med mental bokföring när det gäller hälsan? Ordet mental hälsobokföring hörde jag för första gången nyligen. Det som först kom till mig i tanken var den mentaal bokföringingen kopplat till vår Hälsa. Det är Jan Bolmesson på Rika Tillsammans som skriver om detta och jag vill lyfta detta område då det är precis så