Admin

Home/Admin

About Admin

This author has not yet filled in any details.
So far Admin has created 49 blog entries.

11 vettiga anledningar till att äta kosttillskott

Idag tänkte jag berätta om anledningar till att det är bra att äta kosttillskott för att höja cellenergin. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen och det sliter på oss, så varför inte prova att se om du mår bättre? Du motionerar och

Mental Hälsobokföring

- Vad är problemet med mental bokföring när det gäller hälsan? Ordet mental hälsobokföring hörde jag för första gången nyligen. Det som först kom till mig i tanken var den mentaal bokföringingen kopplat till vår Hälsa. Det är Jan Bolmesson på Rika Tillsammans som skriver om detta och jag vill lyfta detta område då det är precis så

Är du stark nog att starta eget företag?

Är du stark nog att starta eget företag? Är du stark nog att starta eget företag? I höstas deltog Digitalhälsan på  Näringslivsmässa i Vallentuna utanför Stockholm tillsammans med många andra företagare  för att visa vad vi jobbar med och vilka möjligheter som finns. I vårt fall fokuserar vi på att hitta personer unga

Recept från min PT

Har precis skaffat mig en PT på  nätet. Vi har kontakt varje dag och hon ger mig en massa goda råd och fina recept. Jag har ju prövat många modeller i livet gällande viktnedgång och annan beteendeförändring. Tyckte detta var ett kul sätt för att se hur det fungerar. Jag tycker det är spännande att se

Det du bör veta om D-vitaminbrist

DAGS ATT TA D-VITAMINBRIST PÅ ALLVAR! Så här skriver man i artikel på insidan i SVD häromdagen. Låga D-vitaminnivåer utgör en förbisedd och allvarlig riskfaktor för en lång rad kroniska sjukdomar. Trots upprepade påstötningar om vikten av uppdaterade riktlinjer i området agerar inte ansvariga myndigheter, skriver forskarna Susanne Bejerot och Mats Humble. Vad innebär D-vitaminbrist?

Så blir du hudsmart!

Så gör du för att bli hudsmart!   När jag var ung, 15 års åldern hade jag väldigt dålig hud, jag led för att jag hade så mycket finnar. det var en jobbig tid i mitt liv. Jag kände mig ibland smutsig fast jag inte var det. Jag trodde ju att jag köpte rätt sorts

Att nå sina drömmars mål

Jag har haft äran att bli vän med Erica Barrdahl via Facebook och andra sociala medier. En fantastiks ung kvinna med enorm vilja. Idag är Erica Barrdahl nära att nå sin drömmar om att bli föreläsare och författare. Men hennes liv fick en svår start. Hon föddes med ryggmärgsbråck och läkarna dömde ut hennes chanser

Hur du räddar dig och din familjs hälsa för 28 kr per dag

Ja, tänk att man kan må så mycket bättre om man bara vågar fatta ett beslut,  men så vad väntar du på? Fatta snabba beslut i olika sammanhang  gör man ju hela tiden,  Men hur har du det med hälsan egentligen, hur mår du?, ja,  så sa en nära vän till mig en dag för

Min digitala PT gav mig ett superrecept på granola

Nu har jag gjort det, jag  har skaffat mig en PT,  en digitalt arbetande personlig tränare. Det är något jag har tänkt på länge och min plan för detta året är att göra nya saker för att utmana mig. Eftersom jag provat en hel del olika koster mm så är detta ett  spännande sätt. till